产后子宫脱垂自己能摸到怎么办?南阳妇产医院哪家好?

　　南阳妇产医院提示，正常情况下，把手伸入阴道内都能触及到宫颈口。正常的宫颈外口就在坐骨棘水平稍上方。你可以去医院检查一下，如果医生确认你有子宫脱垂的情况，可以做凯格尔运动来缓解。

　　产后发生子宫脱垂的现象也是较为常见的，一般通过物理性锻炼或手术治疗都可恢复，患者无需过于担心。产后子宫脱垂多是由于月子期间过度劳累，没有休息好导致的，也会受分娩时损伤的影响，患者需采取措施及时缓解，避免病情加重。症状较轻的话，可以通过卧床多休息，做收缩提肛运动来锻炼盆地肌，从而促进恢复，也可以通子宫托来进行辅助治疗。症状严重的话，则需要在医生的建议下手术治疗。

　　这是在生产过程中，子宫的韧带遭到过度牵扯牵拉，然后出现子宫下移，出现脱垂的情况，建议患者在生产后多注意休息，不要剧烈运动，但可以适当的活动，不要向下用力加腹压，如便秘，咳嗽，体重物等，然后子宫脱垂的症状就会逐渐减轻。