怀孕期间不要喝咖啡或可乐?南阳妇产医院医生在线咨询

　　咖啡因在怀孕期间穿过胎盘，尤其是在孕中期之后，分解咖啡因的时间是非怀孕期间的三倍。众所周知，咖啡、可乐、红茶和各种离子饮料中所含的咖啡因具有低出生体重、自然流产、早产和先天性异常的风险。

　　孕期吃坚果让孩子大脑更聪明?

　　南阳妇产医院提醒，核桃、松子、杏仁等坚果是富含四大营养素的食物，而坚果中所含的脂肪是omega-3脂肪酸，多为不饱和脂肪酸。EPA 和 DHA 是 omega-3 脂肪酸之一，可以通过胎盘，并且不断进行研究以帮助胎儿颅神经的发育。

　　怀孕期间可以喝清淡的饮料吗?

　　我很担心我在不知道我怀孕的情况下喝了酒。在怀孕期间，没有必要过于担心禁欲的原则或不是酗酒等习惯的清淡饮料。虽然导致胎儿异常的最小剂量尚不清楚，但酒精可以自由通过胎盘，胎儿中没有酒精分解酶。