孕妇可以空腹喝酸奶吗？南阳产科医院哪个口碑好？

　　南阳产科医院提醒：不建议孕妇在空腹的时候喝酸奶，对营养吸收是有影响的，因为空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。

　　孕妇不宜空腹喝酸奶，因为酸奶容易影响胃酸分泌。对于喜欢清淡、酸涩和食欲不振的孕妇来说，酸奶最适合饮用。孕期妇女在怀孕后期需要大量的钙和蛋白质。多吃酸奶可以提供最适当的营养。酸奶不仅营养丰富，而且易于消化吸收。酸奶中的乳酸菌能抑制腐败菌进入肠道后的繁殖，减少腐败菌在肠道内产生的毒素，起到保健作用。

　　孕妇在空腹时不能饮用酸奶,对健康没有任何益处,空腹时,胃液呈酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。酸奶中的乳酸菌只有在胃部PH值较高时,才能使酸奶充分生长,有益健康。人吃完饭后2小时左右,胃液被稀释,PH值会升高到3—5,此时饮用酸奶,对吸收其中营养最为有利。