产后护理应该注意些什么？南阳天伦医院有产科吗？

　　南阳天伦医院分析女性在产后第一周正是排出其体内残留恶露的最好时期，女性在产后第一周最好不要吃太多大补的食物，以便于防止恶露无法排干净。另外，产后需要多穿衣服，身体受凉会疼痛的。除此之外，女性在产后的四十八小时之内需要留意观察血压状况，看看产妇有没有头痛不适的现象，或者是视力模糊等不良现象。一旦身体有不适症状，就要马上寻求医生的帮助。

　　女性产后注意休息不要熬夜，同时加强饮食营养，多吃瘦肉、鸡蛋，可以补充蛋白质，对身体恢复有帮助。不要吃辣的、刺激的食物，容易引起恶露增多。产后也容易引起便秘，可以多吃水果缓解。产后注意卫生，勤换卫生巾、内裤，以免引起妇科感染。及时观察恶露的情况，可以服用益母草，加速恶露排出。

　　女性在产后注意少吃油腻的食物，可以吃一些高蛋白的饮食，比如牛奶，蛋类，瘦肉等等，另外也要注意吃新鲜的水果蔬菜，平时注意伤口处的清洁卫生，尽量不要让伤口触碰水。

　　女性在产后身体会比较差，在坐月子期间一定要注意自身的保暖，尽量不要吹冷风，平时不要过于劳累，要有充足的休息时间，晚上少熬夜。在产后要多注意外阴的清洁卫生，平时注意勤换卫生巾，穿宽松透气的棉质内裤，另外要注意保持乐观积极的心态，不要给自己太大压力。