不孕不育症患者平时饮食还有口忌

　　不孕不育患者在生活中很生活的很困难，那么要怎么解决呢?面对不孕不育一定要及时的治疗这样才可能较快治好，食物也可以解决不孕不育这个问题，那么在生活中要注意忌口，让南阳天伦医院医师给大家解答一下吧。

　　适宜食物

　　酵母，海参，墨鱼，章鱼

　　忌吃食物

　　辣椒(红、尖、干)，鸭肉，螃蟹，蛤蜊，牡蛎(鲜)

　　一、富锌食物：

　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌较为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　二、动物内脏：

　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　三、富含蛋白质、维生素的食物：

　　蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

　　四、富含精氨酸的食物：

　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　温馨提示：以上文章就是南阳天伦医院给大家说明的，看懂了吗?那就实施起来吧，如果还有什么疑问可以在线咨询我们的医师，医师会为大家做出详细的解答。