抵御肾结石的利器：健康的生活方式【肾结石怎么办】

　　肾结石日常生活中的注意事项有哪些呢？医师指出：但是很多男性对肾结石认识普遍都了解的比较少，所以男性朋友对肾结石的了解很重要。那么肾结石形成的原因究竟是什么呢?生活中引起肾结石的不良习惯有哪些，我们应该怎么抵制肾结石呢?怎么建立一个健康的生活方式呢?下面，就由南阳天伦不孕不育医院的医师来为大家详细的介绍一下吧。

　　肾结石在日常生活中健康的生活方式：

　　1、调整饮食，预防结石再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食， 并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

　　2、适当锻炼，促使结石排出。

　　3、初有结石者，坚持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石能在1左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。此外，患者还应定期到医院检查，观察结石的“动向”。

　　4、出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。

　　5、多喝水。至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

　　综上所述：以上就是南阳天伦不孕不育医院医师对此的相关介绍了，相信肾结石患者都有了一定的了解，但是上面只是一些注意的事项，如果出现了肾结石疾病，要尽快到专业男科医院诊治。如有什么不解的地方，请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。