痛经时候喝热水真的有用吗？

　　您好!

　　病情分析：

　　痛经的发生是由于气血变化、致病因素的影响引起的胞宫、冲任气血阻滞或失于濡养，从而导致气血不足。虽有气血不足，但“气血不通”是导致痛经的主要原因。目前认为原发性痛经的发生主要与前列腺素增多有关。前列腺素月经期最多，使得子宫异常收缩及内膜脱落导致缺血，进而使骨盆神经末梢对化学、物理刺激痛阈降低，出现痛经。

　　指导意见：

　　其实缓解痛经需要做到的就是“气血通畅”，经期喝热水，有助于促进血液循环，升高体内的温度，增加气血运行，能有效的缓解痛经。想要经期气血更充足，可以在热水中冲泡红枣、枸杞、玫瑰花等，既能改善热水的口感，又能使“气血畅通”、补充“气血”。