月子里可以喝酸奶吗

　　月子里可以适量喝酸奶，尽量不要喝从冰箱里冷藏的酸奶，喝常温的酸奶是可以的，但是要适量。

　　月子期间应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复 及保证乳量充足。

　　现在正值夏天，坐月子期间要避免身体直接受风，如风扇直吹或者在空调排风口处，月子里需要保温，不要贪凉空调不宜过低，室温在25~28左右较为合适。