怀孕初期天天都觉得累正常吗?

2020-10-21 我很赞同(

  疲劳:有“我已经整周工作了”的累。“跨大西洋飞行后的时差反应”很累。然后是所有疲倦的母亲:“怀孕的前三个月疲倦”。那只2厘米长的微小胎儿会吸收您的能量,让您感觉就像每天都在跑马拉松。早孕妇女晚上睡10至12小时很普遍,第二天仍然觉得需要小睡。除了摄取维生素,喝大量水和在可能的情况下休息之外,您可以采取很多其他措施来缓解疲劳。不过请耐心等待,您的精力在妊娠中期会恢复。

  阴道分泌物:子宫颈(子宫底部)位于阴道顶部,并产生大部分阴道分泌物(分泌物)。在怀孕期间,流向子宫和子宫颈的血液增加了3倍。您的子宫颈对怀孕的荷尔蒙变化非常敏感。这种组合可以使子宫颈在怀孕中产生更多的分泌物。在某些情况下,分泌物过多,女性需要戴垫。排出的水分增加会使孕妇在怀孕时易受酵母菌和细菌的感染,因此,如果排出正常或有感染迹象,有时会造成混淆。正常排出妊娠不应伴有疼痛,瘙痒,灼痛或异味。如果您担心,可以请医生检查以确保一切都健康。

  腿抽筋:好像您的腹部肿胀,尿痛和不断排尿不能使您足够的休息一样,腿抽筋有时会导致在看似无休止的三个月中无法入睡的夜晚。为了缓解小腿痉挛,请保持水分,按摩双腿并在睡觉前伸展。您可能还想尝试在睡前吃香蕉或服用镁补充剂来放松肌肉。